سعيا منه لتسهيل اتباع العادات الصحية، يوصي سبيتار باستخدام دليله السريري "صيام رمضان وممارسة الرياضة للأفراد الأصحاء" كمرجع لممارسة أنشطتهم اليومية خلال شهر رمضان.

ويعد هذا الدليل السريري، الذي تم إطلاقه في عام 2021، ثمرة التعاون المكثف بين متخصصين في قطر وخبراء دوليين يمثلون مؤسسات علمية وتعليمية من جميع أنحاء العالم. ويؤكد سبيتار على أن هذه الوثيقة تخضع بانتظام للمراجعة والتحديث باستخدام أفضل الأدلة الحديثة، وبآراء جميع المتخصصين والرياضيين المعنيين بأنشطة التدريب والمنافسة خلال شهر رمضان.

ويغطي دليل "صيام رمضان وممارسة الرياضة للأفراد الأصحاء" مواضيع مختلفة تتعلق بممارسات التمارين والممارسات الصحية خلال شهر رمضان. حيث يؤكد هذا الدليل، من خلال طرحه لهذه المواضيع، أهمية توقيت روتين التمرين الخاص بك، ويوصي بالوقت الأنسب للتدريب قبل أو بعد الإفطار. 

كذلك، يناقش هذا الدليل المبادئ الأساسية لتنظيم التدريب الأمثل من حيث مبدأ تكرار التمرين، وشدته، ووقته، ونوعه. كما أنه يتطرق إلى الجوانب الهامة المتعلقة بممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان مثل التغذية، والتروية (شرب السوائل)، واستراتيجيات تبريد الجسم، مع مراعاة الآثار النفسية والروحية، والجوانب الاجتماعية والمعرفية خلال هذا الشهر الفضيل.

يلتزم سبيتار بتعزيز العادات الصحية خلال شهر رمضان، حيث أطلق المستشفى حملة سنوية حول الصيام وممارسة الرياضة. ويعتبر مستشفى سبيتار رائدا في مجال أبحاث الصيام، حيث إنه يُجري وبانتظام دراسات للحصول على فهم أفضل لتأثير الصيام على جسم الإنسان. إضافة إلى ذلك، يتمتع خبراء المستشفى بمعرفة وخبرة واسعة، ما يمكنهم من مساعدة الأفراد في الحفاظ على مستويات لياقتهم البدنية مع مراعاة الالتزام بمبادئ الصيام.

يحث سبيتار جميع ممارسي الرياضة على مراعاة الإرشادات الخاصة بممارسة الرياضة خلال فترة الصيام. ينصح سبيتار أفراد المجتمع باستخدام دليله السريري "صيام رمضان وممارسة الرياضة"، وذلك بغرض تزويدهم بالمعرفة والأدوات اللازمة للحفاظ على مستويات لياقتهم البدنية مع الالتزام بمبادئ الصيام، وضمان الحفاظ على صحتهم ونشاطهم طوال شهر رمضان الفضيل.