ما هو التهاب لقيمة العضد الوحشية؟
التهاب لقيمة العضد الوحشية (تعرف الحالة أيضا باسم مرفق لاعب التنس/ مرفق التنس) هو إصابة تحدث نتيجة للاستعمال المفرط للمرفق وعضلاته الباسطة، وهي إصابة شائعة في أوساط لاعبي التنس نتيجة لتكرار استخدام الضربات الخلفية (باستخدام الوجه الخلفي للمضرب)، مما يسبب إجهاد هذه العضلات. وتتراوح الإصابة بالإجهاد العضلي من مجرد التهاب في الأوتار الموجودة على الجانب الخارجي من المرفق، إلى التمزقات.
ما هي علامات وأعراض الإصابة؟
عادة ما تظهر أعراض الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية على هيئة ألم ورخاوة عند اللمس في المنطقة الخارجية من المرفق. من الشائع كذلك، الشعور بالألم عند ممارسة الأنشطة اليومية، وعند القيام بأي حركات تتطلب استخدام عضلات الساعد الأمامية والمعصم
ما هي أسباب حدوث الإصابة؟
تحدث إصابة التهاب لقيمة العضد الوحشية بسبب الإفراط في استخدام المرفق، سواء كان ذلك بسبب ممارسة رياضات مثل رياضة التنس التي تتطلب استخدام المرفق باستمرار والضغط على العضلات المحيطة بالمفصل، أو بسبب ممارسة الأنشطة اليومية.
كيف يتم تشخيص الإصابة؟
يعد الشعور بالألم والطراوة عند اللمس في المنطقة المحيطة بالمرفق مؤشرا جيدا على وجود إصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية، ويمكن إجراء تشخيص رسمي عبر الاطلاع على التاريخ الصحي، وإجراء الفحص البدني الشامل للمصاب. ويتم إجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية أو بالرنين المغناطيسي للتأكد من صحة التشخيص.
كيف يتم العلاج؟
عادة، تستجيب الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية بشكل جيد جدا للعلاج التحفظي، وعلى الأغلب لا يستدعي علاجها التدخل الجراحي. تتحسن حوالي 90% من الحالات عن طريق دمج طرق العلاج، بدءاً بالراحة أو تعديل النشاط البدني، واستخدام الأدوية المضادة للالتهاب، والعلاج الطبيعي. وإذا لزم الأمر، فإنه يتم وصف أنواع مختلفة من الحقن لإتمام العلاج.
كيف يمكن الوقاية من الإصابة؟
عندما يتعلق الأمر بإصابات فرط استعمال أجزاء معينة من الجسم، فإنه يمكن للعمل مع أخصائي العلاج الطبيعي والمدرب ضمان حصول الرياضي على أكبر قدر من المرونة والقوة لتفادي حدوث الإصابة. كذلك، يجب الإشارة إلى أنه من المهم جدا التعرف، وفي وقت مبكر، على العلامات التحذيرية التي تظهر على الرياضي، مثل (التعب، وانخفاض نطاق الحركة، والضعف)؛ واستباق الحلول قبل أن تسوء الحالة.